第2章 陷害
陳康的背有些駝，只是有些輕微，經過幾天的身體塑形，背居然不駝了。
而且陳康的整個人的精神狀態和之前有了很大的變化。這些變化，是在潛移默化中完成。
院子裡。
陳康正在練拳，其他的精武門弟子站在旁邊觀看。
他們談論著，對陳康指指點點，對陳康沒有絲毫影響。
因為陳康已經沉迷在了練習武術中。
陳康一拳一腳，打得很慢，動作不是那麼標準，更談不上熟練。每一次出拳，陳康都要停下來來琢磨，體會出拳的感覺。
武術的精髓，除了呼吸、意念、招式，發力也很重要。
只有做到運用渾身的力量，才可以達到真正鍛煉身體的效果。能運用渾身的力量，比起只懂得用手臂的力量要強數倍。
傳統武術中注重腰馬合一，就是這個道理。
腰部的力量可帶動手臂，把力量達到最大化。
「哈哈，陳康是在練武嗎？他的拳腳動作沒有一點力量。」
「陳康年紀大了。他這個年紀還想練武，遲啦。」
「我爹都還不到三十七歲呢。這麼大年紀，還要練武，真不知道陳康是怎麼想的。」
「要我說啊，陳康還是做個廚子就好。不得不說，陳康做的菜，味道是真不錯。」
就在他們議論紛紛的時候。
霍元甲和農勁蓀走了過來。
「師父。」
「農大叔。」
弟子們紛紛向二人施禮。
只有陳康還在練拳。
農勁蓀看了陳康一眼，搖頭說道：「元甲，陳康練的招式，好像不是你霍家的拳術吧？他的拳軟綿綿的，沒有力量，顯然不是個練武的材料。」
霍元甲眼中的精光一閃，說道：「勁蓀，你說錯了。陳康是在用心練拳。他比其他弟子要強，可惜，可惜啊。」
陳康這種專注的狀態，霍元甲這輩子只體會過一次。可惜，陳康的年紀太大了。
若陳康年輕十歲，霍元甲就會收他做親傳弟子。
陳康渾身冒汗，並沒有感覺到累，只是呼吸粗重了些，精神上卻是暢快淋漓，渾身通暢。
回過神來，陳康這才察覺到霍元甲和農勁蓀就在旁邊，連忙道：「霍師傅，農老闆。」
農勁蓀說道：「陳康，時候不早了。你去準備午飯。」
霍元甲說道：「陳康啊，這幾天我想吃清淡一點。」
陳康點頭說道：「那我做粵菜。」
粵菜就是以清淡為主。
陳康轉身走進了廚房，小惠和根叔來幫忙。
精武門裡這麼多人，陳康主要是負責霍元甲的飲食，其他人的飯菜，還是根叔在掌勺。
根叔這些日子跟著陳康學到了不少菜譜，手藝大漲。
農勁蓀把一封電報遞給霍元甲，說道：「陳真來信了。」
霍元甲接過電報，問道：「陳真在日本還好吧？」
兩年前，霍元甲把陳真送到日本去留學，學習先進的科學技術，希望陳真以後回來報效祖國。
霍元甲心中很清楚，武術只可以強身，抵擋不住洋槍洋炮，救不了國。
要救國，還是要靠先進的科學技術才行。
農勁蓀說道：「陳真在日本念書很刻苦。再有一年，他就可以畢業。稍後，我再給陳真匯00大洋過去。」
霍元甲點了點頭。必須要給足生活費，陳真在日本才可以安心學業。
……
傍晚，吃過晚飯。
陳康走出精武門，開始沿著黃浦江慢跑。跑步，是非常能鍛煉一個人的耐力。
剛開始的時候，陳康呼吸和腳步的節奏老是不合拍，做不到統一。
隨著不斷調整，陳康總算是找到了點感覺。
陳康跑步的時候，呼吸綿長，儘量多呼吸一些空氣，以達到增強肺活量的目的。
跑步和練武術都是運動訓練，要專注，不能胡思亂想。
什麼意守丹田，什麼氣沉丹田，陳康不懂。
什麼明勁暗勁，什麼化勁罡勁，陳康也不懂。
陳康練武術，只知道是為了提升身體素質。
陳康根據自己的邏輯和感覺來訓練。既然武術是一門技藝，那麼就沒那麼多花里胡哨，神神叨叨的東西。
有了正確的訓練方法，技藝就可以由生疏到熟練。
熟能生巧。
藝可通神。
技近乎道。
「感知。」
「我要把注意力放在身體的變化上面。感知身體在奔跑訓練的時候，發生的生理變化。」
「年紀大了。我不再是年輕的小伙子，體力和恢復力肯定大不如以前。訓練武術和跑步的時候，我千萬不能受傷。」
「我要逐漸控制身體的每一塊骨骼，每一塊肌肉，甚至是能控制體內的五臟六腑。這樣才能真正達到鍛煉的最佳效果。」
人的意識思維看似可以控制身體，但其實能掌控的部位是非常有限。
